Ședință de psihoterapie online
Un drum
înapoi
către
tine.
Către ceea ce ești dincolo de poveste.
Orice simți și gândești contează.
Despre mine și cum lucrez
Ce mă face pe mine să fiu psihoterapeut? Aleg să cred că nu studiile, nu ce am citit din cărți, nu cum arăt și nici povestea de viață. Pentru că nu mă identific cu nici una din acestea. Deși, toate acestea, reprezintă structura pentru ce port în mine și mă face unică în ce sunt și pot oferi.
Deci, ce mă face pe mine psihoterapeut? Poate o aptitudine, pe care cu curaj am ajuns să o numesc "dar", "talent" sau "un fel de a fi". E ceva ce oricât aș încerca să îmbrac în cuvinte, mi se pare pur și simplu imposibil de făcut, pentru că e ceva ce pot trăi doar experimentând, în relație directă cu omul.
Este trezită o parte în mine care mă ajută să văd lucrurile cu claritate, indiferent de ce îmi aduce viața să trăiesc. Prin asta am înțeles că fiecare din noi are această parte inconștientă care, odată activată, viața — cu tot cu greutățile și obstacolele ei — poate fi trăită și privită diferit, cu detașare, cu calm, cu încredere, autonomie și speranță. Pentru că nu există o rețetă care să te facă să ai o viață fără obstacole, dar există o rețetă care poate să îți ofere o perspectivă în concordanță cu realitatea și să poți susține această realitate.
Suflet, intuiție, conștiință, inconștient, sine real. O putem numi oricum sau nicicum.
De ce s-a trezit această parte în mine? Pentru că am ales și mi-am dorit asta din adâncul ființei mele, să cunosc cine sunt dincolo de ceea ce îmi arată mintea. Să simt ce înseamnă conexiunea cu mine, în adevăratul sens al cuvântului.
Poți vedea că, în munca cu mine, pun accentul pe o invitație la transformare personală, dorindu-mi, în aceeași măsură ca și tine, să te ajut să vezi cine ești realmente, dincolo de măști știute și neștiute. Și spun bine "să te ajut să te vezi", pentru că am o oglindă curată.
Am preferință să creez echipă în această muncă deosebită pentru care port respect, cu o persoană dedicată și hotărâtă în adâncul ei, care vrea și simte să îmi ofere locul de ghid în viața ei. Încrederea care îmi este oferită în timp, "îmi dă aripi".
Dacă citind aceste cuvinte, se trezește în tine o hotărâre surprinzător de clară "Da! Ea vreau să fie terapeutul meu", eu aici sunt pentru tine.
Ce putem explora împreună
Terapia poate deveni un spațiu în care să te apropii de ceea ce porți în tine și așteaptă să fie înțeles.
Relația cu tine
Să descoperi cine ești dincolo de ceea ce ai învățat să fii. Să îți cunoști nevoile, limitele, valorile, dorințele și resursele.
Emoțiile și ceea ce se află dincolo de ele
Să înveți să stai cu ceea ce simți și să descoperi ce se ascunde în spatele reacțiilor, comportamentelor și tiparelor care se repetă.
Relația cu propriul corp
Să observi ce îți spune corpul, să îți recunoști senzațiile și nevoile și să construiești o relație mai liberă și mai sigură cu el.
Relațiile cu ceilalți
Să înțelegi ce se întâmplă în relațiile importante din viața ta — ce îți aparține, ce aparține celuilalt și unde apar proiecțiile și tiparele vechi.
Controlul și nevoia de a înțelege totul
Să explorezi ce se întâmplă când mintea încearcă să controleze, să anticipeze și să găsească mereu răspunsuri — și cum ar fi să lași uneori lucrurile să fie.
Resurse, direcție și autonomie
Să îți descoperi aptitudinile și resursele, să îți clarifici direcția și să capeți mai multă încredere în capacitatea ta de a întâmpina viața și alegerile ei.
Pentru cine este terapia cu Alina?
Poate fi pentru tine dacă...
Simți că te-ai îndepărtat de tine și vrei să înțelegi ce s-a întâmplat.
Ești curios să te cunoști mai profund și simți că există în tine lucruri pe care încă nu le-ai descoperit.
Ai tendința să trăiești mult în minte și îți dorești să te reconectezi cu corpul, emoțiile și intuiția ta.
Vrei să înțelegi mai bine felul în care funcționezi în relații, tiparele care se repetă și ceea ce se află în spatele lor.
Îți dorești mai multă libertate, claritate și autonomie în felul în care îți trăiești viața.
Și, poate cel mai important, ești pregătit să te întâlnești sincer cu tine.
Cum începe colaborarea?
Primul pas
Îmi poți scrie pentru a stabili o primă ședință. Prima noastră întâlnire este un spațiu în care ne cunoaștem, îmi povestești ce te aduce în terapie și începem să descoperim împreună de unde ai vrea să pornim.
Scrie-miCum lucrăm
Ședințele se desfășoară online, într-un spațiu în care poți vorbi liber și în ritmul tău.
Pe parcursul procesului, ne uităm împreună la ceea ce trăiești, la ceea ce se repetă, la ceea ce simți și la ceea ce ai nevoie să înțelegi mai bine.
Tu vii cu povestea ta. Eu vin cu prezența, experiența și ghidarea mea.
Ședințe și tarife
Lucrez în ședințe individuale online, de 50 de minute și de 1 oră și 30 de minute.
Pentru unii oameni, ritmul săptămânal oferă continuitate și susținere.
Pentru alții, e nevoie de mai mult spațiu între întâlniri.
Putem găsi împreună ritmul potrivit pentru tine.
Pachete · Ședințe de 50 min
1 ședință
400 RON
Pentru claritate punctuală sau prim contact
4 ședințe
1520 RON(380 RON/ședință)
Pentru a începe un proces și a crea continuitate
8 ședințe
2880 RON(360 RON/ședință)
Pentru lucru în profunzime și stabilitate în proces
Pachetele sunt valabile 2–3 luni și susțin o explorare mai coerentă și ancorată.
Pachete · Sesiuni extinse (1h30)
1 ședință
700 RON
Pentru procese intense sau momente de tranziție
3 ședințe
1980 RON(660 RON/ședință)
Pentru perioade de lucru concentrat
5 ședințe
3250 RON(650 RON/ședință)
Pentru transformare profundă și integrare
8 ședințe
4960 RON(620 RON/ședință)
Pentru lucru susținut și consolidare
Aceste sesiuni oferă mai mult spațiu pentru a coborî dincolo de nivelul mental și a lucra în profunzime.
Dacă simți că vrei să lucrăm împreună, dar există o limitare financiară, îmi poți scrie. Păstrez un număr limitat de locuri cu tarif ajustat.
Sunt aici
Pentru contact, e-mail sau butonul de WhatsApp, urmând să programăm și apelul telefonic de cunoaștere.
Te aștept cu drag.